ダイエット宣言
便秘について
便秘は今や女性の半数が悩んでいるとも言われています。
体の構造上どうしても便秘がちになってしまうようです。
またここ数十年で急速に洋風化した食生活も影響していると思います。
元々私たち日本人は腸が西洋人に比べて長いので和食の方が合いますからね。
便秘はダイエットの大敵であるだけでなく腸内環境が悪いと健康にも美容にもよくないのは常識ですね。
体臭、口臭にもよくないし加齢臭や肌、抜け毛などにも腸内環境の悪化が原因の一つになるようです。
私も腸内洗浄を愛用するようになってからいかに排泄が大切かが理解出来ました。
それはさておき便秘についてはホントに皆さん悩んでおられるようですね。
頂く問い合わせとかのメールにも悲痛？な気持ちが現れています。
お話を聞くと今までいろいろやってこられた方が多いようです。
知識もそれなりお持ちの方が多いです。
ですが実際には中々便秘解消できない方が多いです。
何とか便秘を解消して快適な生活を送って頂きたいと思います。
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便秘にサヨナラＴＯＰ
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