メカブ
メカブ
はワカメの根の部分です。
ワカメと同じく水溶性繊維質、ミネラルが豊富で低カロリーです。
同じですから当然ですけどね。
ネバネバの食感は人によって好き嫌いが分かれるかも知れません。
でも嫌いでなければ食事の時などにごはんにかけて食べるとか積極的に取りたいですね。
あとメカブは体臭にもいいそうです。
体臭が気になるという方も試してみてはいかがでしょうか。
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