モズク　便秘にサヨナラ

モズク

モズクもワカメやメカブと同じく海藻類の1つですね。
当然ながら食物繊維やミネラルが豊富です。
モズク酢としての食べ方が一般的だと思います。
お値段も手頃ではないでしょうか。
味は好みがあるでしょうが、低カロリーですから毎日の食生活に取り入れるのも良いと思います。