思い込みダイエット
ダイエット宣言
思い込みダイエットとは甘いものとか高カロリーな食べ物を食べる時に、｢これを食べても太らない｣と思い込んで食べるというものです。
あるいはカロリーの高いものを食べていても｢これはサラダだ｣とか思って食べたりもするみたいですね。
このように思い込むことで、本当に太らないとか。
これこそホントかな？というダイエット法ですね。
確かに思い込みも大切かも知れません。
それによって変化もあるかも知れませんが、しかし心の底からそう思えるかとなると疑問です。
ですのでこのダイエット方法はあまり実行しない方がいいのではないでしょうか？
(^^)
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